Buồn rầu và trầm cảm, đức tin giúp gì?

Kinh Thánh không hề nói rằng tín hữu sẽ không bao giờ buồn rầu hay trầm cảm, vì nhiều người của Chúa như Đa-vít, Ê-li và Giê-rê-mi đã trải qua những lúc tối tăm sâu sắc trong tâm hồn. Thi Thiên đầy những lời kêu than của những người cảm thấy bị đè nặng và cô đơn, và chính những lời ấy cho thấy Đức Chúa Trời đón nhận nỗi buồn của chúng ta, chứ không khinh miệt nó. Đức Chúa Trời ở gần những người có lòng đau thương, và Ngài cứu kẻ nào có tâm hồn thống hối.

Đức tin giúp người buồn rầu biết rằng Đức Chúa Trời ở gần những người có lòng đau thương và cứu kẻ có tâm hồn thống hối.

Chúa Giê-xu mời những kẻ mệt mỏi và gánh nặng hãy đến cùng Ngài để được yên nghỉ, và lời mời này dành cho cả những gánh nặng thuộc linh lẫn những gánh nặng trong tâm hồn. Đến với Chúa không phải là một công thức khiến mọi nỗi buồn biến mất ngay lập tức, mà là tìm được sự yên nghỉ trong Đấng hiểu nỗi đau của mình và đã mang lấy nỗi đau ấy trên thập tự giá. Sứ đồ Phao-lô cũng dạy rằng Đức Chúa Trời yên ủi chúng ta trong mọi sự khốn nạn, để chúng ta có thể yên ủi người khác bằng chính sự yên ủi mình đã nhận.

Đức tin cũng giúp chúng ta tìm kiếm sự giúp đỡ một cách khôn ngoan, vì tìm đến bác sĩ, người tư vấn hay thuốc men khi cần không phải là thiếu đức tin, mà là dùng những phương tiện mà Đức Chúa Trời ban cho. Hãy trò chuyện với mục sư hay một tín hữu đáng tin, đừng đối diện một mình, và hãy tiếp tục cầu nguyện, đọc Kinh Thánh và nhóm lại dù cảm thấy khó khăn. Nếu nỗi buồn kéo dài hay có ý nghĩ làm hại chính mình, hãy tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp ngay lập tức, vì sự sống là món quà quý giá mà Đức Chúa Trời đã ban.